Скільки годин на день ти проводиш сидячи? Якщо ти працюєш або ж навчаєшся вдома, то напевно більш ніж достатньо.
Пройдемося? Піднімися прямо зараз і походи своїм домом чи офісом. А ще постав собі на телефоні чи на смарт-годинник нагадування щогодини вставати хоча би на пару хвилин.
- Останні новини
