Як зменшити ризик травмування при ожеледиці?

Департамент з питань оборонної роботи, цивільного захисту та взаємодії з правоохоронними органами ОВА пропонує Пам’ятку для населення щодо зменшення ризиків травмування під час ожеледиці.

Ходіть не поспішаючи, ноги трохи розслабляйте в колінах, ступайте на всю підошву. Руки, по можливості, не повинні бути зайняті сумками. Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку травмувань, тому виходьте із будинку не поспішаючи.

При   порушенні   рівноваги   -   швидко   присядьте,   це   найбільш реальний шанс утриматися на ногах.

При падінні намагайтеся якомога менше завдати шкоди для свого здоров'я.   Відразу   присядьте,   щоб   зменшити   висоту.   У   момент   падіння згорніться клубком, напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться - удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.

Не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.

Обходьте металеві кришки люків. Як правило вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає травмувань.

Не прогулюйтеся біля самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, або ж автомобіль може виїхати на тротуар.

Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в період   ожеледиці.   Пам'ятайте,   що   в   ожеледицю   значно   збільшується гальмівний   шлях   автотранспорту,   тому   падіння   перед   автомобілем,   що рухається, може призвести до каліцтва, а в крайньому випадку і до загибелі.

Небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп'яніння травми найчастіше важкі, всупереч переконанню, що п'яний падає завжди вдало. У стані сп'яніння люди не такі чутливі до болю і при наявності травми  своєчасно  не  звертаються до лікаря,  що завдає згодом додаткові проблеми та неприємності.

Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини терміново зверніться до лікаря в травмопункт, інакше можуть виникнути ускладнення з непередбачуваними наслідками.