Здорове харчування має забезпечувати вас необхідною кількістю нутрієнтів. Урізноманітнити раціон можна, споживаючи овочі та фрукти, цільнозернові продукти, бобові, м’ясо та рибу.

Відповідно до принципів Тарілки здорового харчування рибні страви варто споживати 2-3 рази на тиждень.

З нагоди Дня залізничника Президент України Володимир Зеленський зустрівся з працівниками АТ «Українська залізниця» та вручив державні нагороди. 

Станом на сьогодні тримати енергетичний фронт стає ще важливіше. Що більше ми зекономимо, то менше буде аварійних відключень!

Нагадаємо, нещодавно Міністерство охорони здоров’я запустило на своєму сайті розділ «Портал вакансій медичних працівників». Він покликаний допомогти кожному медику, який потребує роботи, знайти вакансію, що йому підходить. Ознайомитися з пропозиціями, щорозміщені на порталі, можна за посиланням https://work.moz.gov.ua 

Швидкі темпи цифровізації документообігу та бізнес-процесів – один з важливих факторів розвитку України. За останні роки у різних сферах паперову документацію вже замінили або поступово замінюють електронні аналоги, ще частина ініціатив з діджиталізації знаходяться на етапі впровадження.

Сьогодні, 4 листопада, в Україні відзначають День залізничника.

Привітав усіх причетних з професійним святом Начальник ОВА Сергій Борзов.