Закликаю не забувати запитувати близьких, колег і самих себе «Ти як?» - Олена Зеленська

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я створено новий відеоролик, який пояснює природу і вплив стресу на організм, боротьбу з його наслідками і який також доступний для людей з порушеннями слуху і зору.

“Ті, хто біжать марафон, готуються до нього заздалегідь. Тому розуміють, що очікувати від тривалого навантаження, і точно знають, що за лінією фінішу чекає ейфорія та розслаблення. Довготривалий стрес за напруженням чимось схожий на пробіг марафону. От тільки є нюанс: до нього навряд чи хтось готується, фініш у такому марафоні чомусь все далі й далі, й до бажаного видиху, здається, ніяк не дотягнути. А замість ейфорії мозок може отримати зворотний результат – катастрофічне мислення”, - розповіла Перша леді.

Олена Зеленська проінформувала, що у третій серії циклу відеороликів про психологічну підтримку, створених ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ за підтримки ВООЗ в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я дано відповіді на питання, як стрес впливає на організм, як не потрапити на його гачок і що робити, якщо через стрес виникли проблеми з диханням та травленням, ви втратили апетит та сон.

Дружина Президента зауважила, що всі серії субтитровані та перекладені українською жестовою мовою, тож доступні для людей з порушеннями зору та слуху.

За її словами, загалом наразі є вісім відео про психологічну підтримку, які можна подивитися за посиланням.

“Вкотре дякую творчій команді за втілення в життя важливих ідей. І закликаю не забувати запитувати близьких, колег і самих себе «ТИ ЯК»?”, - підкреслила Олена Зеленська.